Zawsze mnie ratuje, gdy złapie mnie przeziębienie. To jest oczywiście przykładowy skład jak lubicie jabłka, surowe buraki czy marchewki dodajcie ich więcej. Ja, gdy czuje spadek odporności wypijam cały słoik tego soku (oczywiście nie na raz).
Skład:
- 1 burak
- 3 jabłka
- 4 marchewki
- kawałek imbiru (np. 1 cm)
- cytryna
Wszystkie składniki myjemy. Buraka, marchewki i kawałek imbiru obieramy ze skórki. Wyciskamy sok z 1 cytryny. Jabłka drylujemy. Z buraka, jabłek, marchwi i imbiru wyciskamy sok i dodajemy sok z jednej cytryny. Mieszamy i gotowe!
Imbir rozgrzewa, działa napotnie (,czyli pomaga usunąć toksyny) i pobudza krążenie krwi oraz układ odpornościowy dlatego warto go dorzucić do składu tego soku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz